Minulý týždeň absolvovali hokejisti HC Slovan Bratislava komplexné výstupné testovanie v Národnom športovom centre. Tento dôležitý krok v ich príprave im pomôže získať presný prehľad o svojom fyzickom stave a pripraviť sa na nadchádzajúcu sezónu 2024/2025.
Testovanie zahŕňalo rôzne aspekty fyzickej zdatnosti, ktoré sú kľúčové pre úspech na ľade. Hráči prešli meraním telesného zloženia, čo im poskytne informácie o podiele svalovej hmoty a tuku v tele. Ďalej bola testovaná sila stisku, ktorá je dôležitá pre a celkovú silu končatín.
Sila adduktorov a abduktorov bola meraná na špeciálnom zariadení Force Frame, čo je dôležité pre stabilitu a výkonnosť pri korčuľovaní. Hokejisti absolvovali aj agilný test 5-10-5, ktorý hodnotí ich schopnosť rýchlo meniť smer a reagovať na dynamické situácie na ľade.
.
Nakoniec prešli spiroergometriou na bicykli, čo je komplexné vyšetrenie vytrvalosti a aeróbnej kapacity. Tento test pomáha pochopiť, ako efektívne hráči využívajú kyslík pri fyzickej námahe, čo je kľúčové pre udržanie vysokého tempa počas zápasov.
Veríme, že tieto detailné údaje o ich fyzickej kondícii padnú na úžitok počas letnej prípravy a že im pomôžu dosiahnuť skvelé výsledky v nadchádzajúcej sezóne.
Držíme im palce a tešíme sa na ich výkony na ľade!
