Podcast NŠC: S Mariánom Vanderkom sme sa rozprávali o periodizácii v športovom tréningu

17.09.2021

Bratislava 17.9.2021 (NŠC) - Už v poradí 22. športovom podcaste Národného športového centra sme sa s dekanom FTVŠ UK prof. Mgr. Mariánom Vanderkom, PhD. porozprávali o periodizácii v športovom tréningu. Rozprával sa s ním Mgr. Peter Lopata, PhD., vedúci športovej diagnostiky NŠC.

LINK: Podcast | Národné športové centrum - Periodizácia v športovom tréningu (sportcenter-podcast.sk)

 

  • Čo je periodizácia v športe a prečo ju autori vytvorili?
  • Aké sú základné koncepty a modely periodizácie?
  • V čom sa zmenil tradičný prístup k periodizácii v posledných 10 – 15 rokoch? Je stále aktuálne trénovanie podľa  „základných modelov“?
  • Aké sú nedostatky základných modelov periodizácie, resp. v akých športoch sa dnes nedajú využiť?
  • Aký je rozdiel v periodizácii medzi rôznymi športami?
  • Aké sú ďalšie doležíte  premenne tréningového plánu? Okrem objemu a intenzity?
  • V akom najkratšom čase viem zrealizovať mezocyklus na rozvoj rýchlostno – silových schopností a ako?
  • Kde robime najcastejsie chyby pri periodizacii a ake su dosledky?
  • Čo markantné nám priniesol vedecky výskum a prax posledných rokov v kontexte periodizacie a tréningu?
  • Obľúbený cvik, osobnosť, kniha?

Ďaľsie novinky

  • POHÁNKOVÁ JE SLOVENSKOU JEDNOTKOU!

    Mia Pohánková zažiarila na turnaji WTA 1000 vo Wu-chane, kde si dvoma víťazstvami vybojovala postup do tretieho kola. Vďaka skvelým výkonom ju čaká výrazný posun vo svetovom rebríčku a po jeho pondelkovej aktualizácii by sa mala stať slovenskou tenisovou jednotkou.

  • Pohánková žiari vo Wu-chane! Na tisícke je už v osemfinále

    Sedemnásťročná Mia Pohánková prežíva vo Wu-chane výnimočný turnaj! Pri premiére na podujatí WTA 1000 zvládla dve víťazstvá vrátane takmer trojhodinovej drámy a prebojovala sa do osemfinále. V rebríčku WTA už figuruje na 142. mieste a jej ďalšou súperkou bude Grékyňa Maria Sakkariová, 35. hráčka sveta.

  • Banská Bystrica žila seniorským športom!

    Viac ako 700 seniorov, množstvo úsmevov a skvelá atmosféra. Festival seniorského športu v Banskej Bystrici sa stal vyvrcholením projektu Seniorský šport a ukázal, že radosť z pohybu, nové zážitky a chuť zostať aktívny nemajú vekovú hranicu.