Na prvý pohľad to vyzeralo jednoducho – séria skokov, pár sekúnd vo vzduchu a krátky kontakt so zemou. V skutočnosti však išlo o presné vedecké merania, ktoré dokážu odhaliť veľa o športovom potenciáli hráča. Tím diagnostiky Národného športového centra (NŠC) totiž zavítal na výjazdové testovanie hokejistov do Trnavy, kde pomocou moderných technológií analyzoval ich výbušnú silu a dynamiku pohybu.
Jedným z hlavných nástrojov diagnostiky bol systém OPTOJUMP – špičkové zariadenie na meranie výbušnej sily dolných končatín pri rôznych typoch skokov. V profesionálnom športe patrí medzi najpresnejšie metódy na hodnotenie dynamických schopností športovcov.
Skok, ktorý prezradí viac, než sa zdá
Pri skokových testoch nejde len o to, ako vysoko športovec vyskočí. OPTOJUMP dokáže analyzovať celý pohyb a rozložiť ho na presné parametre. Diagnostici tak získajú údaje o:
čase v oporovej fáze (kontakt chodidla s podložkou),
čase v letovej fáze,
výške výskoku,
priemernom relatívnom výkone pri 10-sekundovom teste.
Tieto dáta pomáhajú odborníkom posudzovať typológiu športovca z hľadiska jeho predpokladov pre výbušnú činnosť – teda schopnosť produkovať rýchlu a silnú reakciu svalov.
Prečo sú skoky dôležité pre hokej
Aj keď sa hokej hrá na ľade, základ výkonu hráča stojí na sile a dynamike jeho nôh. Rýchly štart, prudká akcelerácia, zastavenie či zmena smeru – všetky tieto situácie vyžadujú explozívnu silu dolných končatín.
Práve skokové testy dokážu veľmi presne odhaliť, ako je hráč pripravený na takéto pohyby. Výsledky z diagnostiky pomáhajú trénerom zistiť:
aký má hráč potenciál pre explozívny štart,
ako efektívne dokáže vyprodukovať silu v krátkom čase,
kde má rezervy v silovej príprave,
a ako sa jeho výkon zlepšuje počas sezóny.
Moderné technológie pre budúcnosť športu
Výjazdové testovanie v Trnave ukázalo, aký význam má moderná diagnostika pre rozvoj športovcov. Spolupráca klubov s Národným športovým centrom umožňuje preniesť vedecké metódy priamo do tréningového procesu.
Technológia OPTOJUMP tak pomáha trénerom aj športovcom lepšie porozumieť vlastnému výkonu – a mladým hokejistom dáva šancu naplno rozvinúť svoj potenciál.
