Spiroergometria je funkčné vyšetrenie vytrvalostných schopností stupňovanou záťažou do subjektívneho maxima, ktoré je možné realizovať na bežeckom, bicyklovom, veslárskom alebo pádlovacom trenažéri. Výstup obsahuje maximálnu spotrebu kyslíka (VO2 max), anaeróbny prah (ANP), aeróbny prah (AP), maximálnu pulzovú frekvenciu (PFmax), maximálnu odbehnutú rýchlosť (beh), maximálne watty (bicyklový a padlovací trenažér), pozáťažovú koncentráciu laktátu v kapilárnej krvi. Na základe analýzy nameraných ventilačných parametrov hodnotíme úroveň vytrvalostných schopností a určujeme individuálne tréningové zóny pre športovca, ktoré sú súčasťou základného výstupu z testu.
Spiroergometria (nejde o zdravotné vyšetrenie) je vyšetrenie, ktoré sa vykonáva do maximálnej záťaže organizmu, preto je pred testom nutná preventívna lekárska prehliadka športovca (PLPS) nie staršia ako 1 rok.
Pri terénnej diagnostike využívame zariadenie VO2master, ktoré umožňuje sledovať vybrané ventilačné parametre – spotreba kyslíka,
Možnosť rozšírenia testu o pokojovú spirometriu a pri cyklistickom, veslárskom a kajakárskom trenažéri aj o meranie saturácie kyslíka v pracujúcom svale.
Pokyny pred testovaním:
- 100 % zdravotný stav
- 24 hodín pred spiroergometriou netrénovať
- 48 hodín pred spiroergometriou len ľahký aeróbny alebo silový tréning
- 2 hodiny pred spiroergometriou nejesť
- 3 hodiny pred testovaním nepožívať kofeínové a iné stimulanty
- Priniesť si veci na cvičenie a uterák
- Na testovanie treba prísť bez mejkapu
Časová náročnosť
- 45 - 60 minút
