Sprievodca
Ako si vybrať správny balíček?
Výber správnej diagnostiky závisí od vašich cieľov, aktuálnej športovej úrovne a zdravotného stavu. Iné potreby má človek, ktorý so športom začína, iné pravidelne trénujúci hobby športovec a iné klient po zranení alebo s bolesťami pohybového aparátu.
| Vás profil | Odporúčaný balíček | Prečo |
|---|---|---|
| Začiatočník | Aktívny | Ak ste sa rozhodli začať pravidelne športovať, odporúčame najskôr 6 až 8 týždňov trénovať a vytvoriť si základné pohybové návyky. Následne je vhodnou voľbou Spiroergometria KOMPLEX, ktorá zahŕňa analýzu telesného zloženia InBody, spiroergometrické vyšetrenie a vyšetrenie fyzioterapeutom. Vďaka tomu získate komplexný obraz o svojej kondícii, pohybovom aparáte a možnostiach ďalšieho progresu. Väčšine začiatočníkov postačuje absolvovať takéto vyšetrenie raz ročne, pričom InBody odporúčame kontrolovať častejšie. |
| Rekreačný a hobby športovec | Vytrvalosť | Ak pravidelne beháte, bicyklujete alebo sa venujete inému vytrvalostnému športu, objektívne dáta vám pomôžu trénovať efektívnejšie a predchádzať stagnácii. Vhodnou voľbou sú balíčky Spiroergometria STANDARD, Spiroergometria KOMPLEX, prípadne Laktátová krivka STANDARD alebo Laktátová krivka KOMPLEX. Verzie STANDARD sú vhodné pre športovcov, ktorí chcú poznať svoje tréningové zóny a aktuálnu kondíciu. Verzie KOMPLEX navyše prinášajú širší pohľad na telesné zloženie a funkciu pohybového aparátu, čo často pomáha odhaliť faktory limitujúce výkon. |
| Silový športovec | Sila | Pre športovcov zameraných na silu, výbušnosť a rýchlosť sú určené balíčky Rýchlostno-silový malý a Rýchlostno-silový veľký. Tieto testovania pomáhajú objektívne zhodnotiť silové schopnosti, odhaliť prípadné asymetrie a sledovať progres počas tréningového procesu. Sú vhodné pre rýchlostných, rýchlostno-silových, silových športovcov, ale aj hráčov kolektívnych športov. |
| Bolesti pohybového aparátu a návrat po zranení | Fyzio | Ak vás trápia bolesti, obmedzenia pohybu alebo sa vraciate po úraze či operácii, odporúčame balíčky Fyziodiagnostika STANDARD, Fyziodiagnostika PREMIUM alebo program Návrat po zranení. Cieľom je identifikovať príčinu problémov, odhaliť pohybové dysbalancie a nastaviť efektívny plán terapie alebo návratu k športu. Po úspešnej rehabilitácii je možné nadviazať výkonnostnou diagnostikou a bezpečne pokračovať v tréningovom procese. |
Upozornenie: Klienti vo veku 55+ rokov a osoby s prekonanými alebo aktuálnymi ochoreniami srdcovo-cievnej alebo dýchacej sústavy musia pred absolvovaním testu do maxima (spiroergometrie alebo laktátovej krivky) doložiť platnú telovýchovno-lekársku (TVL) prehliadku alebo písomný súhlas všeobecného lekára, športového lekára alebo kardiológa na absolvovanie záťažového testovania. Bez splnenia tejto podmienky nie je možné vyšetrenie absolvovať. Toto opatrenie slúži na zabezpečenie maximálnej bezpečnosti klienta počas záťažového testovania.
Neviete si vybrať alebo potrebujete poradiť?
Naši odborníci vám radi poradia pri výbere. Napíšte na diag@sportcenter.sk alebo zavolajte na +421 905 411 114.